Behandling
Vektdynebehandling
En vektdyne er som navnet tilsier en ekstra tung dyne. Behandling med vektdyne blir brukt for å bedre søvn, lindre angst, kroppslig uro og stress.Vektdyne, også kalt «kuledyne», har vært brukt som tilleggsbehandling eller lindrende behandling innenfor psykisk helsevern i spesialisthelsetjenesten og i kommunale tjenester. Blant annet har vektdyne blitt brukt av barn og unge med kognitive funksjonshemminger som utviklingshemming, autisme og/eller ADHD. Du kan prøve vektdyne hvis du har søvnvansker, kjenner på mye uro i kroppen eller har plager med angstsymptomer. Forskning viser at mange som har slike plager kan ha god effekt av å bruke vektdyne. Både barn og voksne kan bruke dynen.
Hvis din behandler eller en annen fagperson som du samarbeider med på sykehuset – for eksempel ergoterapeut eller sykepleier – foreslår at du kan prøve vektdyne, kan det lønne seg å prøve.
Før
Du får opplæring av en fagperson før du begynner å bruke vektdynen. Vi anbefaler deretter at du på dagtid og sammen med fagpersonen trener på å bruke dynen.
Under
Vektdyne blir brukt i samarbeid med ergoterapeut, fysioterapeut eller sykepleier. Dynen virker dempende på kroppslig uro som følge av stress og angst. For de som har vansker med urolig søvn eller vansker med å sovne om kvelden kan vektdyne hjelpe. Det finnes vektdyner i forskjellige størrelser og med forskjellig vekt. Vektdyner som er brukt i forskning veier gjerne omkring 14 kg. For noen er dette for tungt og da kan man prøve med en dyne som veier mindre. For barn og unge blir dynen tilpasset personens kroppsvekt.
Vektdyne blir vanligvis brukt i liggende stilling i seng, på sofa eller i en hvilestol. Du bør trene på å ha dynen over deg i sittende stilling før du legger deg ned i seng, sofa eller på madrass.
Gjør det vondt?
Det gjør ikke vondt å bruke vektdyne.
Hvor lenge varer behandlingen?
Vektdyne blir vanligvis brukt fra 30 minutter og opp til mange timer. Noen bruker vektdyne hele natten. Noen bruker dynen til faste tider, for eksempel 30 eller 60 minutter hver gang. Du finner ut hvor lenge du har behov for å bruke dynen i samarbeid med din fagperson.
Etter
Vektdyne er en tilleggsbehandling mens du er innskrevet ved sykehuset. Dynen kan også bli brukt hvis du får poliklinisk behandling eller om helsepersonell kommer hjem til deg (ambulant behandling). Kontroll etter utskrivning er ikke aktuelt.
Vær oppmerksom
Hvis du opplever ubehag som varme eller utslett må du si fra til kontaktpersonen din. Slike bivirkninger er sjeldne, men kan forekomme.
Kontakt
-
Kontakt Habiliteringstjenesten for voksne (HAVO), Sykehuset Levanger
Sykehuset Levanger
Kirkegata 2
7601 Levanger
Sannangata
Sannangata 3
7713 Steinkjer
Praktisk informasjon
-
Kontakt Habiliteringstjenesten for voksne (HAVO), Sykehuset Namsos
Oppmøtested
Behandlere ved Sykehuset Levanger har poliklinisk tilbud på Sykehuset Namsos enkelte ukedager. Vi holder til i lokalene til Klinikk for psykisk helsevern og rus.
Sykehuset Namsos
Havikvegen 8
7803 Namsos
Praktisk informasjon
