Behandling

Vektdynebehandling

En vektdyne er som navnet tilsier en ekstra tung dyne. Behandling med vektdyne blir brukt for å bedre søvn, lindre angst, kroppslig uro og stress.

Vektdyne, også kalt «kuledyne», har vært brukt som tilleggsbehandling eller lindrende behandling innenfor psykisk helsevern i spesialisthelsetjenesten og i kommunale tjenester. Blant annet har vektdyne blitt brukt av barn og unge med kognitive funksjonshemminger som utviklingshemming, autisme og/eller ADHD. Du kan prøve vektdyne hvis du har søvnvansker, kjenner på mye uro i kroppen eller har plager med angstsymptomer. Forskning viser at mange som har slike plager kan ha god effekt av å bruke vektdyne. Både barn og voksne kan bruke dynen.

Hvis din behandler eller en annen fagperson som du samarbeider med på sykehuset – for eksempel ergoterapeut eller sykepleier – foreslår at du kan prøve vektdyne, kan det lønne seg å prøve. 

Før

Du får opplæring av en fagperson før du begynner å bruke vektdynen. Vi anbefaler deretter at du på dagtid og sammen med fagpersonen trener på å bruke dynen.

Under

Vektdyne blir brukt i samarbeid med ergoterapeut, fysioterapeut eller sykepleier. Dynen virker dempende på kroppslig uro som følge av stress og angst. For de som har vansker med urolig søvn eller vansker med å sovne om kvelden kan vektdyne hjelpe. Det finnes vektdyner i forskjellige størrelser og med forskjellig vekt. Vektdyner som er brukt i forskning veier gjerne omkring 14 kg. For noen er dette for tungt og da kan man prøve med en dyne som veier mindre. For barn og unge blir dynen tilpasset personens kroppsvekt.

Vektdyne blir vanligvis brukt i liggende stilling i seng, på sofa eller i en hvilestol. Du bør trene på å ha dynen over deg i sittende stilling før du legger deg ned i seng, sofa eller på madrass.

Gjør det vondt?

Det gjør ikke vondt å bruke vektdyne.

Hvor lenge varer behandlingen?

Vektdyne blir vanligvis brukt fra 30 minutter og opp til mange timer. Noen bruker vektdyne hele natten. Noen bruker dynen til faste tider, for eksempel 30 eller 60 minutter hver gang.  Du finner ut hvor lenge du har behov for å bruke dynen i samarbeid med din fagperson.

Etter

Vektdyne er en tilleggsbehandling mens du er innskrevet ved sykehuset. Dynen kan også bli brukt hvis du får poliklinisk behandling eller om helsepersonell kommer hjem til deg (ambulant behandling). Kontroll etter utskrivning er ikke aktuelt.

Vær oppmerksom

Hvis du opplever ubehag som varme eller utslett må du si fra til kontaktpersonen din. Slike bivirkninger er sjeldne, men kan forekomme.

Kontakt

  • Kontakt Habiliteringstjenesten for voksne (HAVO), Sykehuset Levanger
    Bygningsfasade på Sykehuset Levanger. Foto.

    Sykehuset Levanger

    Kirkegata 2

    7601 Levanger

    En hvit bygning med et skilt foran seg

    Sannangata

    Sannangata 3

    7713 Steinkjer

    Praktisk informasjon

    ​Marion Elisabeth Ness
    Telefon: 74 09 83 26
    E-post: MarionElisabeth.Ness@helse-nordtrondelag.no

    Du kan koble deg til og surfe gratis på nettverket GjestenettHMN. Passord bestiller du i nettleseren, og får tilsendt på sms. Det trådløse nettverket har dekning de fleste steder på sykehuset.

    ​Ønsker du kontakt med sykehusetpresten kan personalet på avdelingen formidle dette.

    Preste- og samtaletjenesten, Sykehuset Levanger

    Diagram


    ​​​​Narvesen drifter kiosk på dagtid, samt mat- og drikketilbud via automater utenfor åpningstid. Kiosktilbudet inkluderer salg av blomster.​

    Åpningstider
    Mandag til fredag: 07:30 - 20:00
    Lørdag: 08:30 - 19:00
    Søndag: 12:00 - 19:00

    Du kommer til Sykehuset Levanger med rutegående buss eller tog. Buss stanser ved Sykehusets hovedinngang. Tog stanser ved Levanger Stasjon, cirka 1 kilometer fra Sykehuset Levanger. Det er togstasjon på Trondheim Lufthavn Værnes. Togturen mellom flyplassen og Sykehuset Levanger tar ca. 50 minutter.

    atb.no

    vy.no

    SAS.no

    Norwegian.no

    Widerøe.no

    Levanger Taxi har telefonnummer 74 08 14 00.

    Det er begrenset med parkeringsplasser ved sykehuset. Vi anbefaler derfor at besøkende reiser kollektivt. Buss stopper like ved hovedinngangen.

    Kommer du med bil, er det parkeringsmuligheter på flere parkeringsplasser på sykehusområdet. For våre blodgivere er det gratis parkering på avsatte plasser. Alle øvrige plasser er betalingsplasser. Du kan betale kontant, med bankkort eller easy:park app på mobiltelefon. Informasjon om dette finner du på parkeringsautomatene.

    Vi anbefaler ikke bruk av egen bil ved innleggelse, dagkirurgi eller annen poliklinisk operasjon. Behandling og medisinering kan føre til at bilkjøring må unngås.


    Reiser du til og fra offentlig godkjent behandling, kan du ha rett til å få dekket reiseutgifter. 

    Pasientr​eiser


    ​Det er ikke tillatt å røyke inne i sykehusbyggene. Du kan røyke på anviste steder i nærheten av hovedinngangen.

    Ønsker du nikotintyggegummi eller nikotinplaster ved innleggelsen på sykehuset? Ta kontakt med personalet når du er kommet på avdelingen, så får du hjelp.

    På sykehusapoteket får du kjøpt medisiner, sykepleieartikler og andre apotekvarer, og råd og veiledning om bruk av legemidler og utstyr. Sykehusapoteket ligger på bakkeplan til høyre fra hovedinngangen.​

    For åpningstider og kontaktinformasjon, se sykehusapotekets hjemmeside

    Sykehuskafeen er åpen for alle. 

    Sykehuskafeen finner du i 1.etasje.

    Åpningstider

    Hverdager: 07:30 - 16:30
    Helg/helligdager: 09:00 - 15:00
    Åpningstider kan avvike ved lavaktivitetsperioder.
     
    Middag serveres fra klokka 12:00 alle dager.

    Bruk av mobiltelefon er tillatt på sykehuset. Vennligst sett mobilen på lydløs og ta hensyn til andre pasienter.​


  • Kontakt Habiliteringstjenesten for voksne (HAVO), Sykehuset Namsos

    Oppmøtested

    Behandlere ved Sykehuset Levanger har poliklinisk tilbud på Sykehuset Namsos enkelte ukedager. Vi holder til i lokalene til Klinikk for psykisk helsevern og rus.
    En bygning med et helikopter foran seg

    Sykehuset Namsos

    Havikvegen 8

    7803 Namsos

    Praktisk informasjon

    ​Marion Elisabeth Ness
    Telefon: 74 09 83 26
    E-post: MarionElisabeth.Ness@helse-nordtrondelag.no

    Du kan koble deg til og surfe gratis på nettverket GjestenettHMN. Passord bestiller du i nettleseren, og får tilsendt på sms. Det trådløse nettverket har dekning de fleste steder på sykehuset.

    Sykehuset har sitt kapell / stille rom i første etasje i A-blokka. Det brukes til seremonier for alle livssyn. Kapellet er åpent på dagtid og kan benyttes til en stille stund, alene eller sammen med noen. Vi ber om at du slokker stearinlys dersom du tenner det.

    Ønsker du kontakt med sykehusets diakon kan personalet på avdelingen formidle dette.

    Preste- og samtaletjenesten, Sykehuset Namsos

     

    Diagram

     

     

    ​Narvesen drifter kiosk på dagtid, samt mat- og drikketilbud via automater utenfor åpningstid. Kiosktilbudet inkluderer salg av blomster.​

    Åpningstider
    Mandag til fredag: 08:00 - 20:00
    Lørdag: 09:00 - 17:00
    Søndag: 13:00 - 19:00

    Du kommer til Sykehuset Namsos med rutegående buss, båt eller fly.

    Bussholdeplassen ligger like ved sykehusets hovedinngang. Les mer om rutetider på atb.no, Widerøe og FosenNamsos Sjø.

    Namsos Taxi har telefonnummer 74 27 28 28.

    Det er begrenset med parkeringsplasser ved sykehuset. Vi anbefaler derfor at besøkende reiser kollektivt. Buss stopper like ved hovedinngangen.

    Kommer du med bil, er det parkeringsmuligheter på flere parkeringsplasser på sykehusområdet. For våre blodgivere er det gratis parkering på avsatte plasser. Alle øvrige plasser er betalingsplasser. Du kan betale kontant, med bankkort eller easy:park app på mobiltelefon. Informasjon om dette finner du på parkeringsautomatene.

    Vi anbefaler ikke bruk av egen bil ved innleggelse, dagkirurgi eller annen poliklinisk operasjon. Behandling og medisinering kan føre til at bilkjøring må unngås.


    Reiser du til og fra offentlig godkjent behandling, kan du ha rett til å få dekket reiseutgifter. 

    Pasientr​eiser


    ​Det er ikke tillatt å røyke inne i sykehusbyggene. Du kan røyke på anviste steder i nærheten av hovedinngangen.

    Ønsker du nikotintyggegummi eller nikotinplaster ved innleggelsen på sykehuset? Ta kontakt med personalet når du er kommet på avdelingen, så får du hjelp.

    ​På sykehusapoteket får du kjøpt medisiner, sykepleieartikler og andre apotekvarer, og råd og veiledning om bruk av legemidler og utstyr. Sykehusapoteket er lokalisert i underetasjen ved siden av kantina.​

    For åpningstider og kontaktinformasjon, se sykehusapotekets hjemmeside

    Sykehuskafeen er åpen alle.

    Sykehuskafeen finner du i underetasjen, ved siden av sykehusapoteket.

    Åpningstider

    Mandag til torsdag: 07:30 - 16:30
    Fredag: 07:30 - 15:30
    Helg/helligdager: 09:00 - 15:00
    Åpningstider kan avvike ved lavaktivitetsperioder.
     
    Middag serveres fra klokka 12:00 alle dager.

    Bruk av mobiltelefon er tillatt på sykehuset. Vennligst sett mobilen på lydløs og ta hensyn til andre pasienter.​