Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.
Distal radiusfraktur, konservativ behandling
Håndleddsbrudd, behandling med gips
Håndleddsbrudd er en av de vanligste bruddtypene, og er brudd like ovenfor eller i selve håndleddet. Bruddet må noen ganger settes på plass i riktig stilling før gipsing. I de tilfellene hvor operasjon ikke er nødvendig, vil en gips være tilstrekkelig behandling for håndleddsbruddet. Gipsbehandlingen varer vanligvis i fire til seks uker.
Håndleddsbrudd er en akutt skade og blir vanligvis behandlet med gips samme dag. Gipsbehandlingen skjer på sykehuset eller på legevakten.
Under
Hvis bruddet skal settes på plass (reponeres) vil du få lokalbedøvelse i forkant. Gipsen blir lagt slik at bruddet skal holdes i ro og gro i best mulig stilling.
Etter
Etter 7–12 dager blir bruddet kontrollert med et røntgenbilde ved behov.
Mens du har gips
Dette er viktig å gjøre mens du har gips:
Hold hånden mest mulig over hjertehøyde. Dette er særlig viktig de første dagene, og hvis fingrene hovner opp.
Beveg fingrene ofte. Knytt og strekk dem helt ut, uten å bruke for mye kraft. Hvis dette er vanskelig, kan du bruke den andre hånden til å hjelpe. Se «Beveg fingrene» for mer informasjon.
Tren albuen ved å bøye og strekke armen. Løft også armen over hodet slik at skulderen ikke blir stiv.
Beskytt gipsen mot vann. Kalkgips tåler ikke vann. Kunstgipsen tåler litt vann, men huden under kan ta skade av fuktighet. Du kan kjøpe dusjposer på apoteket.
Ta kontakt med sykehuset hvis gipsen kjennes for stram eller gir smerter i fingre, tommel eller håndledd. Da vurderer vi om du trenger ny gips.
Gipsen skal ikke hindre bevegelse i fingre eller tommel. Den skal ikke presse tommelen inn mot håndflaten.
Vær oppmerksom på økt hevelse. Hevelse kan gjøre gipsen for stram. For å redusere hevelse
Løft armen over hodet (10 repetisjoner)
Knytt og strekk fingrene Ta kontakt med sykehuset hvis hevelsen ikke går ned og gipsen blir for stram.
Ta kontakt med sykehuset hvis hevelsen ikke går ned og gipsen blir for stram.
Hvis du har fått fatle, skal du bare bruke den de første to dagene for å lindre smerte. Slutt med fatlen så snart som mulig, ellers kan albuen og skulderen bli stive. Det vil gjøre opptreningen mer krevende.
Informasjon fra fysioterapeut
Unngå brå belastning på hånden, som for eksempel fall, slag og støt.
Unngå å vri underarmen inne i gipsen.
Dersom du bruker ganghjelpemiddel, kan du støtte deg med hånden så lenge det skjer rolig og kontrollert og ikke provoserer smerte. Smertegrensen er oftest en god indikator for hvor mye du kan gjøre. Du kan fritt støtte eller bære med albuen.
Bruk hånden så normalt som mulig til vanlige, lette aktiviteter. Bruk hånden til å kle på deg eller smøre en brødskive så langt det går.
Når du vekselsvis knytter hånden og spriker fingrene, aktiverer du vene-muskelpumpen. På denne måten pumper du hevelsen ut av hånden. Når hevelsen går ned, blir det lettere å bevege og da skaper du en god sirkel. Derfor er det svært viktig å komme raskt i gang med å bevege fingrene så mye som gipsen tillater.
Strekk alle fingrene samtidig.
Sprik med fingrene.
Få med tommelen når du spriker med fingrene.
Knytt hånden. Prøv å få fingertuppene helt inn i håndflaten.
Hjelp den skadde hånden med den friske, for å få fingertuppene helt inn i håndflaten.
For å klare å knytte hånden, må du bøye de store knokene (metacarpophalangialleddene). Hold tommelen på den friske hånden inni den skadde hånden, og hjelp til med frisk hånd for å bøye i de store knokene.
Beveg tommelen mot en og en fingertupp etter tur.
Beveg skulderen og albuen normalt for at de uskadde leddene ikke skal stivne til. Strekk armen opp mot taket, over på motsatt skulder og bak på ryggen. Strekk armene ut og bakover.
Det er vanlig at hånden er hoven den første tiden etter bruddet. Hold hånden over hjertehøyde for mest effektiv drenasje av hevelsen. Når du sitter kan du hvile armen oppå sofaryggen, på nabostolens ryggstøtte, på en pute i vinduskarmen eller på et høyt bord.
Så lenge det er vondt å pendle normalt med armen når du går, kan du hvile hånden i jakkelommen. Strekk og knytt hånden vekselsvis inne i lommen, siden fingerbevegelse er det mest effektive tiltaket for å få ned hevelsen.
Så snart gipsen er tatt av, skal du begynne å bevege håndleddet i alle retninger. Det er normalt at det er stivt og ømt i ledd og muskulatur etter at gipsen er fjernet. Bevegeligheten skal gradvis komme tilbake når du gjør øvelser og tar i bruk hånden til daglige aktiviteter. Ømhet i ytterstillingene er normalt.
Det er viktig at du normaliserer aktiviteter og bevegelsesmønsteret ditt så raskt som mulig.
Unngå fall, slag og støt mot håndleddet den første tiden. Vær forsiktig på glatt føre og med risikoaktiviteter som ballidretter, kontaktidrett, trampoline, ski og annet der det er lett for å falle og ta seg for med hendene.
Det er lettere å slå opp igjen bruddet den første tiden. Risikoen er gradvis avtagende over de første månedene. Tungt, fysisk arbeid må du trappe opp gradvis. Smertegrensen er oftest en god indikator for hvor mye du kan gjøre.
Du kan for eksempel tøye hånden til det strammer, men det skal ikke være smertefullt når du gjør det.
Vær oppmerksom
Dersom du opplever økt hevelse i fingrene og økt smerte, kan dette være tegn på for stram gips. Dersom det ikke hjelper å bevege fingrene og å heve armen, bør du straks ta kontakt med lege. Dersom du er i tvil, ring lege for råd.
Du bør vente med å kjøre bil selv til du har god bevegelighet i håndleddet igjen.
Du kommer til Sykehuset Namsos med rutegående buss, båt eller fly.
Bussholdeplassen ligger like ved sykehusets hovedinngang. Les mer om rutetider på entur.no og Widerøe.
Namsos Taxi har telefonnummer 74 27 28 28.
Det er begrenset med parkeringsplasser ved sykehuset. Vi anbefaler derfor at besøkende reiser kollektivt. Buss stopper like ved hovedinngangen.
Kommer du med bil, er det parkeringsmuligheter på flere parkeringsplasser på sykehusområdet. For våre blodgivere er det gratis parkering på avsatte plasser. Alle øvrige plasser er betalingsplasser. Du kan betale kontant, med bankkort eller easy:park app på mobiltelefon. Informasjon om dette finner du på parkeringsautomatene.
Vi anbefaler ikke bruk av egen bil ved innleggelse, dagkirurgi eller annen poliklinisk operasjon. Behandling og medisinering kan føre til at bilkjøring må unngås.
Du kan koble deg til og surfe gratis på nettverket GjestenettHMN. Passord bestiller du i nettleseren, og får tilsendt på sms. Det trådløse nettverket har dekning de fleste steder på sykehuset.
Sykehuset har sitt kapell / stille rom i første etasje i A-blokka. Det brukes til seremonier for alle livssyn. Kapellet er åpent på dagtid og kan benyttes til en stille stund, alene eller sammen med noen. Vi ber om at du slokker stearinlys dersom du tenner det.
Ønsker du kontakt med sykehusets diakon kan personalet på avdelingen formidle dette.
Det er ikke tillatt å røyke inne i sykehusbyggene. Du kan røyke på anviste steder i nærheten av hovedinngangen.
Ønsker du nikotintyggegummi eller nikotinplaster ved innleggelsen på sykehuset? Ta kontakt med personalet når du er kommet på avdelingen, så får du hjelp.
På sykehusapoteket får du kjøpt medisiner, sykepleieartikler og andre apotekvarer, og råd og veiledning om bruk av legemidler og utstyr. Sykehusapoteket er lokalisert i underetasjen ved siden av kantina.
