Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.
Strektegning av to personer som sitter og snakker sammen. Grafikk.
Psykisk helsevern

Starthjelp

Starthjelp er et tilbud til deg, mens du venter på din første time i spesialisthelsetjenesten. Her får du informasjon og tips som kan hjelpe deg i ventetiden. Dette vil være både tekst og korte videoer om psykisk helse og tilbudet vårt.

I Starthjelp får du informasjon om hvilke behandlingsmuligheter som finnes, hvilke rettigheter du har og tips til hva du kan gjøre for å hjelpe deg selv i ventetiden.

Noe av informasjonen kan trolig også være til nytte for dine nærmeste pårørende, både voksne og barn.

Før oppstart

Mens du venter på din første time, kan du på disse sidene lese praktisk informasjon om hva som vanligvis skjer i den første samtalen og hva en utredning er. Du kan også se en video om hvordan det ser ut på en typisk DPS.

Har du spørsmål underveis i ventetida kan du ta notater så du husker å stille spørsmålene til behandleren din når dere møtes.

Sist oppdatert 25.06.2026