Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.
En tallerken mat

Stekt laksefilet med pesto, pasta, gulrot og brokkoliris

Oppskriften er beregnet til én porsjon.

Ingredienser

125 gr. laksefilet

1 stk. gulrot

1 ½  ss. olje

80 gr. valgfri tørr pasta

1 ts. grønn pesto

¼ brokkoli

½ ss. valgfrie urter

½ ts. hvitløkspulver

1 ss. rømme

Litt salt og pepper

 

Slik gjør du

  • Del opp brokkolien i små biter, eventuelt bruk et rivjern. Legg brokkolien i en middels varm stekepanne sammen med ½ ss olje, urter og litt salt i ca. 5-6 minutter.
  • Kok pasta etter anvisning på pakken.
  • Krydre laksefilet med litt salt og pepper og stek den i en middelsvarm stekepanne med 1 ss olje i ca. 6-7 minutter.
  • Skrell gulroten og del i staver. Stek gulroten sammen med laksen i ca. 10 minutter.
  • Bland rømmen sammen med litt av pestoen i en skål. Resten av pestoen smører du på laksefileten når den er ferdig stekt.
  • Legg brokkoliris, gulrot, pasta og laks på en tallerken. Ha deretter på pestorømme.
En tallerken mat
Sist oppdatert 25.06.2026