Ingredienser
1 stk. kyllingfilet
1/2 ss. olje
1/2 pose ferdig saltblanding
¼ del av en agurk
1 egg
½ tomat eller 6 cherry tomater
¼ paprika
1 ss. fetaost /salatost
¼ rødløk
¼ avocado
1 ts. pesto
1 klype hvitløkspulver
1 klype karripulver
1 klype chiliflakes
1 ss solsikkekjerner
1 rundstykke
Slik gjør du
- Skjær kyllingfileten i biter og bland sammen med hvitløkspulver, karri og chiliflakes.
- Stek kyllingen i middels varm stekepanne sammen med ½ ss. olje.
- Kok egget i 6 minutter.
- Kutt opp tomat, agurk, rødløk og avocado, og bland i salaten sammen med 1 ts pesto.
- Legg på kylling, salatost og egg. Strø over solsikkekjerner.
- Serveres med 1 rundstykke.

Foto: Helse Nord-Trøndelag
Sist oppdatert 24.06.2026
